为塑造阳光心态,提升威尼斯官网研究生心理健康水平,11月25日15时,威尼斯官网举办研究生心理健康教育线上讲座。本次讲座邀请心理研究与咨询中心的曾毅老师作为主讲人,威尼斯官网研究生积极参加了此次活动。
首先,曾毅老师用人格理论为大家讲述心理学的相关理论知识,引导同学们正确认识焦虑、抑郁等状态;她谈到要正确认识自我,成为坏情绪的“主人”。随后,她就学习生活中常见的心理问题,与大家进行了交流沟通,在老师的讲解和分析下,同学们获益匪浅。
合理规划个人生活,保持阳光健康心态。通过此次讲座,大家对心理健康问题有了更深刻的认识,我们要注意自己的身心健康,用积极乐观的心态进行学习生活。